Шесть участников цикла «Эффективная личность» пришли на тренинг Данилы Демина и Евгения Жидкова для того, чтобы изменить свою жизнь. Но, прежде чем начать путь перемен, каждому из участников следует понять, что же такое личная эффективность

Участники тренинга «Эффективная личность» вместе с тренерами Данилой Деминым и Евгением Жидковым выясняют, что именно мешает внутренним изменениям, что останавливает нас на пути к достижению целей и нужно ли вообще нам меняться?

Принято считать, что существует три составляющих человеческого мозга: рептильный мозг, эмоциональный мозг и неокортекс. Как работают эти составляющие, какие из них задерживают наше развитие, какие провоцируют наше стремление достигать цели?

Что необходимо сделать, чтобы повысить свою эффективность? Как достичь поставленной цели? В четвертой серии программы «Эффективная личность» участники тренинга получают конкретные инструменты и разбирают пирамиду логических уровней Роберта Дилтса

Чем отличаются мечты от целей? Нужно ли мечты переводить в разряд целей? Пока ведущие тренинга рассуждают о пользе визуализации целей, участники тренинга выполняют упражнения, которые позволят им лучше разобраться в себе и своих задачах

В работе над собой важнейшим элементом является визуализация поставленных целей. Ведущие тренинга предлагают участникам создать свой собственный коллаж желаний, который поможет им лучше понять и почувствовать себя и свои желания

Вторая часть упражнения с визуализацией желаний. В этот раз свои коллажи представляют участники тренинга Денис, Ренат и Ольга

Существует два типа мотивации: достижения и избегания. Какой из этих типов подходит именно тебе? Ведущие тренинга знают, как помочь определиться в этом вопросе. О важности правильной мотивации себя в девятой серии нашей программы

Одним из самых важных элементов успеха и эффективности является умение позитивно мыслить и пользоваться этим умением в сложные жизненные периоды. Участники тренинга в игровой форме учатся развивать в себе позитивное мышление

Залог успеха любого проекта зависит от мотивации, внутренних ресурсов и конечно хорошего плана действий. Ведущие предлагают участникам нестандартную форму планирования - метод декомпозиции. Участники определяют свои десять шагов к достижению цели

Подходит к концу тренинг «Эффективная личность». Участники уже многое знают о себе и о том, что делать на пути к поставленной цели. Остался один очень важный пункт - сопротивление изменениям