Участницы телевизионного тренинга «Старость» лицом к лицу сталкиваются со своей будущей старостью в упражнении «Портреты». Тренеры Дмитрий Астафьев и Мария Лекарева предлагают им взглянуть на фотографии себя через сорок лет

Участницы тренинга вместе с тренерами исследуют, какое поведение в старости считается неприличным или неправильным и делают для себя выводы о том, какими они хотят быть в старости

Участницы проходят упражнение «Линия жизни». Они вспоминают, как жили раньше, как живут теперь и какой видят свою жизнь в будущем.

В упражнении «Тест на психологический возраст» участницы высчитывают свой внутренний возраст относительно насыщенности прожитой жизни и сравнивают его с той цифрой, которая написана в паспорте и с тем возрастом, в котором они сами себя чувствуют

Десять участниц тренинга «Старость» обсуждают, какие мечты и планы они оставили на старость, а тренеры Мария Лекарева и Дмитрий Астафьев помогают им сформулировать их

Участницы тренинга «Старость» отвечают на вопрос тренеров – «Поздно ли что-то менять в вашей жизни». Казалось бы простой вопрос вызывает бурную дискуссию и обсуждение

Интересное и сложное во всех отношениях упражнение ожидает участниц тренинга «Старость». Им предстоит столкнуться с физическими ограничениями, которые порой сопровождают старость

Участницам тренинга предстоит разыграть несколько сценок о взаимоотношениях пожилых людей с членами своих семей. В упражнении каждая из них может определить для себя, какую роль в семье готовит для себя в будущем

Участницы сталкиваются с неизбежной темой смерти. Им предстоит представить, как они проведут последний год жизни, если узнают о том, что через год умрут и побывать на собственных похоронах

Участницы продолжают соприкасаться с темой смерти. После новости о том, что им предстоит прожить всего год и после того, как они представили себя на своих же похоронах, им предстоит последняя заверщающая часть этого упражнения.

Тренинг «Старость» подходит к концу. Участницы отображают свой опыт в пантомимах о старости и делятся впечатлениями, а тренеры подводят итог тренинга